愛愛無感射精鑰匙在別人那裡 -成果分享-性健康幸福團隊

射精困難

愛愛無感射精鑰匙在別人那裡

▲漸漸將自已的感覺放大，重新找回性愛的愉悅感（示意圖／取自免費圖庫pexels）

不知道大家是否有過這樣的經歷?

在某個時間點會非常在意另一伴的所有感受，也同時幾乎忽略了自己的任何想法，把對方當成生命中的主人，她的情緒狀態都會牽動著我的每一條神經，甚至是影響幾天的情緒。

孝駿28歲，來到中心會談時說他非常喜歡他的伴侶，她的每個情緒都牽動著他的神經，會因為吵架而睡不好，隔天的精神也會受到波擊。這個狀況一直都存在著，但又不知道該怎麼去調整。

孝駿最大的困擾就是「射精障礙」，從第一次有性經驗時就隱約地感覺得到。在與太太性愛的過程中也從來沒有感受到自己的舒服愉悅，更多的只是陰莖在抽插的過程中對方的回饋，這樣的性愛對他來說很挫折。雖然時間上也會有20分鐘，但因為自己沒甚麼感覺，漸漸發現自己無法再硬的比率漸漸增加，失敗的情緒如癌細胞一樣的慢慢擴散，也就開始逃避性愛。

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回憶剛開始交往的點滴，和現在的心情有點相似，也就是很在乎對方的想法，有次還差點分手，後來為避免被分手，習得隱藏自己的想法是最佳的方式，凡事都以對方的為主，慢慢地忽略自己的感受，也就開始情緒習慣自我吸收。

在上課的過程當中，經由自我訓練和探討內心，孝駿開始面對自己的情緒，也提起勇氣與太太溝通，包括做愛時的感受。他發現這個狀況不是現在才有，而是從第一次時就已發現，但當時卻沒勇氣說，隱藏自己的情緒這麼久，其背後的動機竟是對自己的極度沒自信。直到1-2年前太太想懷孕才發現問題大了，因為即使脫下保險套還是無法射精，太太情緒爆炸，我也挫折不堪，這樣的情緒讓我至今仍忘不了。

課程中讓孝駿了解自我，慢慢的把感受放回到自己身上，也與太太展開一連串深度的溝通，漸漸地我放下自尊，放下討好，更放下以別人的回饋當成是自己的獎賞的飄忽感。

經歷不斷的失敗及努力，最重要的是陪伴我的太太，終於克服了過程中的失敗，重新找回屬於射精的感覺，我…終於成功了，我終於能感受自己的感覺，並且將這樣的感覺放大，我終於知道，不是因為射不射精，而是因為這過程中的溝通與協調，我們的親密度變得更加舒適與自在。

在一本對於美國大學生所寫得【性的解析】一書中提到：「透過自我揭露的過程，我們不僅向別人展現自己，也能了解自己是誰。

我們會發現自己隱藏、壓抑或忽視的感受。把自我被遺忘的部分帶到表面的同時，也讓它獲得了滋養」書中同時也提到，「男性比女性更不可能展露自己私密的一面。男性被教導要堅強而沉默，因此他們較不願意表達溫柔或脆弱的感受」，也正因為如此，溝通與協調才會比我們想像的還來的重要，畢竟如果不說，對方永遠不知道你的感受，甚至連自己的也一併丟向大海而不自知。