「如何說服女友用嘴巴幫我...」男人難啟齒的10大性問題，一次解答-性學新知-性健康幸福團隊

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「如何說服女友用嘴巴幫我...」男人難啟齒的10大性問題，一次解答

每次聊到「性」的相關話題，許多網友關注的都是「男性」那話兒的能力，但根據統計，以下10個問題是最多人想知道卻又難以啟齒的，現在由性健康管理師來幫你完全解答。

1. 早洩是自慰過多造成的嗎?

早洩就是男性高潮太快，以致無法控制射精的反應。

大多數的人都認為早洩與年幼時自慰有關，但反過來說，難道小時候自慰的人都會早洩嗎？

其實沒有，對不對？

因此這個說法並不成立。

有些人是因為在過去自慰經驗中，環境因素（如兄弟姐妹同住一間房）無法有自己的空間可以盡情享受；或因為擔心父母不小心開門撞見，養成求速求快的習慣；

更或因為龜頭太嫩、刺激感太高，一經摩擦就忍不住。

因此，早洩與自慰無關，與情緒及生理控制有關。

2. 為何自己來（自慰）或與別人都行，就是和老婆不行，我陽痿了嗎?

勃起功能障礙分為生理性、心理性及混合性。

如果勃起是因為人、事、時而不同，尤其是有針對性的，這種我們稱之為「心因性勃起功能障礙」，這樣的個案其實很多，必須從心理層面著手處理，從檢查夫妻或伴侶的關係，一直到彼此的契合度與分享程度。

這就是最難的地方，因為大家都不願意去翻舊帳、炒冷飯，寧願直接換新的比較快，但這樣絕對無法解決問題，換下一個人或埋頭自理，難道就能一輩子？

3. 夢遺是精門鎖不緊嗎?

一般會夢遺多半與排精次數少有關，精滿則溢。

因此，小孩子夢遺是正常現象不必太擔心，如果是成年人可以考慮一星期進行一次排精的動作，如此一來，夢遺的情形就可以明顯下降許多。

4. 早洩該怎麼訓練?

早洩與「心理條件反射」及「生理神經傳導物質」有關。

在條件反射理論中認為，早洩是在早年自慰或初次性接觸時，由於緊張、罪惡感或經驗不足所致，因而形成潛意識的習慣反射；在神經傳導物質理論中，目前醫界普遍認同與「神經激胺」最有關係。

因此，若要訓練需從身心一起著手，減除心理的條件反射，利用「減敏訓練法」將射精與爽感點區分開來，才能騰出有效空間進行鍛鍊，至於身體的神經傳導物質，一般可以配合藥物進行控制。

5. 女友不喜歡除插入之外的性活動（如口交），該如何說服她?

女生不喜歡除「進入」的性活動，我想應該要先問她「為什麼不想」。

常見的最大原因是「小鳥有異味」；

其次為覺得做這件事是令人困窘的、低賤的；

第三，就是覺得性愛是服侍男人的，和自己舒服一點關係也沒有。

建議努力和對方溝通，知道問題的癥結，才能夠解決。

6. 性冷感是怎麼一回事?

性冷感是雙方性慾不對稱的外向表徵。

一方正常、一方較少，或者一方較強、一方正常，也會發生類似的狀況。

鼓勵彼此將感覺說出來，協調出一個雙方可以接受的方式，如太高的一方可以通過其它方式（如看成人片自慰等等），光明正大的解決，太少的一方要加強對兩性間的認知與平衡，積極培養做愛的興趣，這樣才有可能產生和諧的性關係。

7. 怎麼使用減敏法

以男性而言，龜頭上方尿道口、繫帶及冠狀溝是陰莖上最敏感的地方，建議可以進行摩擦來減低敏感度。詳細方法可以參考網路上一些基本的陰莖按摩法。

8. 第一次會很快，第二次正常，是早洩嗎?

根據2014年世界男性醫學會的研究，第一次陰莖進入陰道開始算起，7.2分鐘可以達到雙方滿意的程度。

如果不在乎第二次不夠硬，也不在乎要等待所謂的「不反應期」，只要雙方都能愉悅，可以忽略不計較啦。

9. 怎樣才算包皮過長?

醫學上只要不是開口過小，完全褪不下來的，都不需進行手術，但如果是勃起時會卡住或出現明顯勒痕的，就必須進行手術。

最常見包莖的狀況是造成「陰莖發育不良」及「發炎」，嚴重還可能致泌尿系統出現問題，或使女性造成子宮頸癌症或炎症。

因此，不管包皮是否過長，常清洗是必須，若是包莖問題則快去處理以免產生許多後遺症喔。

10. 沒有晨勃，是有問題嗎?

晨勃在醫學上稱為「夜間陰莖腫脹」，是很正常的現象，所有年齡層的男性都會發生，甚至連子宮裡的男嬰也會。

一般來說，在睡眠週期中，進入和離開快速動眼期時，體內荷爾蒙和神經生理上的變化就會導致勃起，跟夢境內容無關。沒有晨勃，不代表夜間就沒有正常勃起，嚴格來說，晨勃就是夜間勃起的最後一次，臨床診治上，要判斷一個人有沒有勃起功能障礙，夜間陰莖的勃起是重要指標，因為，這段期間，勃起不受心理因素的干擾，能實實在在表現出原本的功能。

轉載：性福療程專欄良醫健康網-商業週刊（百大良醫）

作者簡介_ 童嵩珍_性健康管理師