幸福園地
幸福闗係: 性生活的好處
根據黃一勝與趙建剛醫師在男性性健康的論述中表示，性生活對身體的免疫系統不但有支持的作用，還可以調節內分泌系統、改善精神抑鬱的狀態
，因此，有良好的性生活的好處如下：
1. 降低血壓 : 可以釋放壓力，降低血壓。
2. 增強免疫力 : 增加免疫球蛋白A，使免疫力增強，而免疫球蛋白A與感冒及感染直接相關。
3. 消耗熱量，控制體重
4. 減少心臟病致死的風險 : 促進血管的健康減少心臟病致死的風險。值得一提的是，過去認為性交會導致中風，但近年來的研究卻發現，做愛與中風並無關性)
5. 性格變得更為樂觀，具有決斷力及自信。
6. 使疼痛的忍受值增加 : 可增加腦內嗎啡增加，而使疼痛的忍受值增加。
7. 可增加親密感 : 因為做愛需要雙方配合，過程需共同動作與創造，因此，雙方易在過程中尋求滋潤而使感情增溫。
8. 前列腺癌的風險 : 因規律的性生活與射精而減少前列腺癌的風險。
9. 改善尿失禁 : 可藉性生活中骨盆腔的收縮來改善尿失禁的問題。
10. 睡眠更穩定 : 高潮過後所釋放的催產素使睡眠更穩定。
