幸福醫學
男人老是提不起勁 如何找回幸福生活 | 男性更年期 | 性慾低下 | 性功能問題
趙醫師請問:「您工作這麼多年，有沒有看到一些關於男性性生活上怎麼去保健的部分？」
剛剛看到一個數就是我們110年二月份的人口統計，光老年人就將近三百九十六萬六千人 ( 100個人裡面就有17個老人 ) 會遇到這問題的人越來越多
男性更年期差不多在45歲以後有很多人會問說，女性有更年期，男生也有啊！也是男性荷爾蒙的低下所謂的「睪固酮低下」
荷爾蒙低下也有可能造成我們的憂鬱症狀，另外性慾也會變得比較差
男性激素隨
通常在十五到三十歲之間男性激素是最高峰的時間
到了四十歲以上開始慢慢慢慢走下坡了
所以四十歲以上的男性都要注意一下，我們更年期是不是到囉！
有什麼方法可以把男性激素提高呢
先從自然天然的食物開始，深色、綠色的蔬菜，魚油和一些水果這些都可以幫我們控制，那另外有些人喜歡吃海產，貝殼類、生蠔、牡蠣 另外還有一些山藥都是天然補充的男性激素很好的來源
會用怎樣子的方法去協助他
這些個案需要經過一個仔細的評估，心理、生理、環境因素，心理上有沒有一些特殊的問題我們是可以治療的，排除之後我們要考慮到你的伴侶問題，所以伴侶的問題是很重要的，我們同時要去請你的伴侶一起過來把我們可能潛在的一些問題排除掉，這些都沒有問題的時候才會考慮到他有沒有生理的因素
無論是在男性激素或是勃起功能障礙這一塊，一定要特別注意，這些都是身體疾病的一些前兆，好比說糖尿病、高血壓，這些都是我們性功能的殺手
夫妻之間真的不能猴急，前戲好重要，彼此之間的契合度能夠更加深
童老師講到重點吃好、睡好、喝好、玩好，享受性生活，活得老
生理加上心裡的部分讓兩性關係更加的和諧美滿
