不要成為【婚內不舉】一族-性學新知-性健康幸福團隊

男性

不要成為【婚內不舉】一族

你沒聽錯，最近流行一句詞叫「婚內失戀」

說的是在婚姻中缺乏愛的感覺、缺乏要更好的動力，也失去愛對方的感覺，做什麼事彷彿都沒什麼意義，除了小孩是共同撫養人以外，其他的都順其自然，自然地讓他沒感覺，自然讓他慢慢的腐敗。

對的，婚姻中的性也是如此

一種不曉得該怎麼叫醒沈睡弟弟的感覺，尤其是結婚多年，缺乏新鮮感，缺乏動力，更缺乏想要繼續為她勃起的衝動。

最近不乏一些在婚內勃不起來的個案來中心求治，大部分的主訴都是，我晨勃很好，自慰很好，與別的女生在一起很好，就是和老婆不好，我是陽痿嗎？而且，我婚前很好，婚後就不行，甚至沒有一次可以完整勃起的經驗，我是陽痿嗎？

不舉，在醫學上稱為勃起功能障礙。

一般人以為，只要是無法勃起就是陽痿。被說陽痿的人也委屈的說，我明明可以，只是遇到不對的人，那我是嗎？其實，勃起功能障礙分為生理性、心理性的及混合性的。

生理性的定義是一直或從未勃起過，

心理性的是時好時壞，晨勃可以，做愛卻不行，或者與別人可以，特定對象卻不行等等，

混合性的有兩個簡單的區分，一個是年齡，大於40歲的男性激素會慢慢下降，另一個是晨勃少的，這些都是生理比較有可能退化的原因。

因此，這種婚內陽痿是陽痿沒錯，但屬於心因性的居多。至於該怎麼處理呢？以下是幾個可以協助解決的方法：

1.先排除生理性的陽痿

雖然這聽起來很簡單，但卻很重要。我們曾經手一些個案，在諮詢時強調自己生理「絕對」沒問題，但事實上卻勃起困難，或需要很大的刺激才能勃起，有些更是需要一直刺激，不然就會秒軟；我想以上這種狀況多半生理已經受到部分影響了，可以先至泌尿科做一些基本的檢查，之後再進行生理的訓練或性心理治療會較好。

2.確認一個人的時候勃起狀況

晨勃或自慰時良好表示基本的性生理功能正常，但也需要細看是勃起狀況非常好還是僅是「有」而已，如果不確定，可至各大性功能科進行診斷及檢查。

3.找出對家庭不滿的爭議點

許多人認為床上的事搞定，床下的生活就搞定。我想這一定是大男人沙豬的說法，現代的女人重視溫度比硬度來得更多，因此，如果家事或家庭議題困擾雙方，通常另一半是不會有好臉色的，女人若鐵心不幫忙，男性想要靠單一的力量自強，想必會事倍功半，而女性，若希望男人永保堅強，除了多一份體諒及關心外，也別忘了自己有身為「老婆」的角色責任。

4.床上的事掀開來講

對於性議題，相信有很多人是羞於啟齒的，不管是什麼原因，是擔心說出來傷到對方也好，自己不想面對也罷，終歸會成為雙方每晚躺在一起不舒服的心事。建議可以從一些其他的人的狀況開始談起，慢慢引導到你們之間的議題，切記不要只和兄弟或閨蜜分享而不和自己的關係人分享，因為不說，永遠大家都在猜，不說，大家心裡都有怨。

5.雙方是否溝通不良

這是很常見的問題。尤其是許多女性會認為男性見到女體一定會有反應，如果沒有表示這男人不正常，表示自己失去吸引力，這完全是錯誤的，是不是能溝通？是不是好相處？其實才是多半男性的心聲。東西或人看久了都一樣，最重要的是相處不累，也容易溝通，並不一定是扯到性的事，女性勢必嬌羞，男性勢必強大才是正道。

6.多磨蹭對方的身體

不做愛或分房的夫妻通常對彼此的身體會漸漸生疏，這是正常的。在我們治療的個案中就不乏發現不知老公的陰莖到底有多大，老婆現在的乳房到底有無下垂，因為，真的太少接觸了。如果身體的親近程度非常少，自然對彼此的性喜好就不會清楚，那麼要對方一看見就要呈現癡漢狀態，真的不簡單。

最後，我要提醒的是，婚內陽痿其實不是一個新名詞，但卻是現代人因應兩人間溝通不到位、性關係不協調的另一個新興的代名詞，在臨床上，我們時有所聞，許多外表看似金童玉女的夫妻卻隱藏著婚內性失調或無性婚姻的困擾。至於該怎麼辦？我想，或許多用一點心，雙方在有共識的狀況之下試著找出可以溝通的橋樑，化責備成鼓勵，或許事情沒我們想像那麼糟，或許只是誤會一場罷了！

作者簡介_ 童嵩珍性健康管理師