【壹週刊】「三秒交」性健康管理師教你這四招來對付它-媒體及活動-性健康幸福團隊

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【壹週刊】「三秒交」性健康管理師教你這四招來對付它

經過3-4個月的練習，再次見到吳先生時滿臉沮喪，問起老婆，他僅回了一句：「在後面」。

原來這些日子以來吳先生都是自己練習的，老婆之所以這次會跟著來，完全是因為她覺得老公練習效果不是很好，最近一次的性愛驗收仍是「三秒交」，這樣的結果讓她覺得老公是學去哪了？

等待老婆洗手間回來之前，我問了吳先生最近自我鍛鍊的情形，吳先生說他覺得下班後一個人練習很累，老婆至始至終都不想幫忙，只想「坐等驗收」。待老婆坐定後，一如吳先生之前說的，覺得「這些事已經10年了，既然效果不佳，一定是老公偷懶不精進」。這樣雙方各說各話，各有各的委屈，最後我總結一下問老婆：「這段時間你有幫忙老公做什麼？」吳太太說：「就幫他找來這裡治療的訊息呀！我還能幫什麼？」

坦白說，這就是絕大多數有這種早洩問題的老婆所說的幫忙，但太太們可能沒想過，先生若是一位秒射嚴重的個案，光幫忙找到好的治療師，難道就真的夠了？一如一位小朋友學習，在老師那兒上課學習，下課就不用練習了？學習時難道不需要家人的鼓勵與支持？還有，自我練習一段時間後，難道不需做模擬考卷，或與人交流來使自己更精進？我想，若家人不支持，學什麼都會很辛苦，當然也會挫敗，甚至因為得不到對方的鼓勵而半途而廢。

像吳先生這樣，老婆只會幫忙「找資料」，其實是最容易放棄的。一如我們在臨床上最常發現失敗的原因，就是遭他最親密的伴侶「不友善」的對待，甚至「潑冷水的」也大有人在。

在從事性治療工作這麼多年以來，感同身受的說：做愛的練習，除了自己努力之外，伴侶支持真的非常重要，要達到和諧性愛，不是靠一個人，而是一對人，如果不是，一方的辛苦，除了辛苦外，結果也會大打折扣，更慘的是，也許就會由其他人接手（外遇）去了，落得自己還是一個人，會不會太得不償失了呀！

所以，最後我也想釐清一些對早洩的觀念：
1．早發性射精（早洩）大多是先天的，也就是一開始接觸性生活就有的；如果一開始是正常的（約可持續一秒一下進行進出陰道約5-10分鐘以上），後來經過特殊事件才變敏感的，我們稱之為後天型早洩。
２．形成原因不明，後天原因與教育有關。許多家長對自慰有錯誤的觀念，從小就教導性器官碰不得，自慰會導致早洩，最後成年後發現陰莖都沒碰過，更沒操練過，敏感自然不在話下。
３．自助方法：可以是每星期抽出1-2天與它好好相處，和它建立友誼關係，幫助它認識什麼是摩擦力，什麼是敏感承受度，什麼是舒服與刺激，漸進式的培養它認識褲子以外的世界。
４．他助方式：找對好教練，按部就班地進行學習，除了要克服以上，還得學習控制及技巧，最後再加上與人之間的溝通，就更完美了。

最後吳太太在我的「曉以大義」之下終於願意協助老公進行性福訓練了，當我轉身面向吳先生時，我發現他竟是低著頭啜泣著。原來老公這麼多年，等待的就是這一刻…「老婆願意幫他」。

我想，吳先生午夜夢回、一心盼望著老婆的「願意」，如今終於如願以償。之前的「等不到」，「說服不了老婆」之詞，完全是因為他知道自己理虧，給不了老婆性福，還能要求什麼？確實，幸福是雙方的，任一方缺角，幸福永遠不完整。

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作者簡介_ 童嵩珍性健康管理師 ( 中華性健康促進協會理事長 )