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早射能撐久一點？性健康管理師「4種控制法」讓它慢點射
早洩的定義其實是分成兩個階段一個是在醫學的定義
一個是在性學的定義醫學定義在抽插十下以上跟一分鐘以上，它就稱為你不是早洩的個案，但是在性學的領域上呢，其實它是叫做「不滿意」
平均來說，做愛時，男人從進入女人陰道開始算起至射精大約為2～7分鐘，大部分也都在10分鐘以內射精，而女性要達性滿意的程度，根據2014年男性醫學會的統計數字為7.2分鐘，兩者相差不大。
根據2014國際性醫學研究（Journal Sex Med）對早洩的定義為，陰莖進入陰道一分鐘或10下內完成射精行為稱之。
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一、他才說因為他在自慰的時候是不看情慾片的，進到這個兩性關係裡面，他老婆其實是非常性感的女生一進去的時候整個狀態就不是他所能駕馭的
二個是他在練習的過程中，大家可以看一下你們自慰的情形通常自慰都是躺在床上或坐在椅子上，做一個所謂的被動練習
主動就是你的屁股是往前頂的，被動只有你的手動但我們在做愛的過程中
哪有可能都是女生在上面搖呢，通常都是屬於主動發力的
三、他很少練習到需要控制的部分，當他想射精的時候，要不他就停下來 要不就直接把他射了，那全有或全無呢，就造成他這個性愛的過程中所謂的灰色地帶非常少，我們做愛又需要灰色的地帶來滿足性的表現他在這個部分就沒有空間
四.你要開始放慢你的小馬達因為快的永遠要停下來等慢的，他的陰莖敏感是比較屬於跟不上他的小馬達動作的，必須要把他臀部在運動的過程降下來然後讓敏感刺激度可以跟上他馬達的動作，這樣我們才能夠配合著性愛的運動
你要完全知道你目前處於什麼樣的狀態，才能夠把這性生活的韻律、質感鍛鍊出來
