硬度不足
老婆一碰就軟？勃起困難可能是關係的警訊
▲勃起困難只要老婆一靠近就想逃，老公把性愛考試，（示意圖／取自免費圖庫Pexels）
33歲的阿宏坐在我面前，語氣輕鬆卻藏著無奈。起初，他只是覺得在性行為中容易中途軟掉，但隨著時間過去，只要老婆稍有親密暗示，他的身體就立刻抗拒。
他們以為問題是出在技巧，老婆為此替老公報了好幾堂性技巧的課，也一起上課，然而，儘管老公參與了，但效果並不盡人意，技巧越學越多，卻仍無法順利進行性行為。
「每次要開始，她就會要求我先去洗澡，再營造點氣氛，還要做她喜歡的前戲，以前的三十分鐘，現在不夠了，要一個小時才滿意。」
他嘆氣「所以……我就煩了，每次只要想到要和她做愛，就軟。」
阿宏逐漸用自慰來逃避兩人間的親密，因為那是他唯一能掌控的狀態。
性不協調的背後，是誰的壓力？
接下來的課程，老婆小米也加入了。
一開始兩人坐得很遠，他在三人沙發的最右邊，老婆在最左邊，中間像隔著一道無法跨越的鴻溝。
聊聊日常還可以，但話題只要一提到「性」，一談到性就火藥味十足，兩人一觸即發。
聊聊日常還可以，但話題只要一提到「性」，一談到性就火藥味十足，兩人一觸即發。
我適時地介入，並說：「在許多人的觀念裡，性仍被期待是男性主導的事。這樣的期待往往會讓男性承受巨大的壓力，進而產生表現焦慮。」
阿宏試圖藉機發難「你看，老師都這麼說，是妳太要求了。」
我轉向小米，語氣平和：「我指的是社會整體的觀念，不是誰的錯。妳覺得，哪些部分是你們可以一起完成的呢？」
小米沉默片刻，小小聲地說：「我一直以為，前戲、氣氛那些都是男生該做的……電影、朋友都這樣說。如果阿宏覺得累，我可以一起營造氣氛，也可以……」
話語中可以看出，小米其實並不跋扈，也有意願協助，但，這些訊息似乎還沒沒被對方接收到……
阿宏在小米語未畢時候就忍不住插話：「而且妳也總是評價我，我就更不想碰妳。」
感覺到阿宏的不滿的情緒高脹，我請他先暫停，先聽我說。
「我知道你覺得自己一直被挑剔、被嫌棄，但有時言語的尖銳，卻反而把人對方推得越來越遠。」
我看著他「你希望兩人關係變好，而不是想把對方推開，對吧？」
原本怒目圓睜的阿宏，眼神逐漸平靜了下來，並點了點頭。
接下來，我引導他們進行一段溝通練習，練習如何用具體、正向的語言說出自己的感受與需要，也安排了「非性接觸」的練習，讓他們能在安全的情境下，重新建立信任與身體的連結。
重新靠近的第一步是內心，不是技巧
阿宏的生理功能在檢測上顯示全都正常，但只要想到小米，他的身體就會下意識的退縮，性慾已經不是歸零，而是負數的排斥。
阿宏的右手不斷地揉搓左手上的戒指，我讀到他的緊張。
我將室內的燈光調暗，讓空間變得溫柔而安靜，請他們先閉上眼睛，深呼吸，然後從最單純的「觸碰」開始。
我首先邀請小米先握住阿宏的手，此時小米說：「我們常牽手，沒什麼感覺。」
我想，她此刻還沒進入情境，於是我對她說：「我們再試一次，當感覺還沒放進來時，動作就只是動作，沒有情感跟上，當然什麼都沒有。」
接下來，我請她改摸摸他的肩膀，她笑著說：「都骨頭，也太瘦了吧。」
我將聲音放緩：「妳上次靠在他肩膀上，是什麼時候？妳覺得他為什麼會變得這麼瘦？」
我將聲音放緩：「妳上次靠在他肩膀上，是什麼時候？妳覺得他為什麼會變得這麼瘦？」
她的語氣慢慢柔了下來：「這幾年他壓力很大，我也有責任……希望他能多吃一點，健健康康的。」
我請阿宏回應。
他一時說不出話，但原先高漲的氣焰慢慢熄下，只剩一股微弱卻溫暖的火光。
「妳的肩膀雖然小小的……但總讓我覺得，很巨大，很安心，因為妳的支持……我才能走得這麼遠。」
他語氣紊亂，雙肩微微顫抖，眼淚跟著落下。
我輕輕示意他，可以抱抱小米。
他遲疑了一下，然後伸手摟住她，輕拍她的背，哽咽著說：「我都忘記了，妳為我們承受了這麼多，但妳的肩膀就是這麼小一個而已。」
那一刻，小米也哭了，他們緊緊相擁，時間好像在那一瞬間凝結了。
眼淚靜靜流下，不帶聲響，卻像是說了很多很多話。
等他們平靜後，我才開始教小米手部按摩的方式，阿宏也順利在小米的觸摸下勃起，並感到放鬆與舒服。他們放下了過去追求技巧的焦慮，當下，彼此的眼中只有對方。
不是技巧取得了勝利，而是心與心終於靠近
他們開始明白，性不是一場表現的競賽，而是一種關係的溫度。
性，是情感的延伸，不是表現與愛不愛的檢驗
許多夫妻以為解決「性問題」要靠性生活的次數、技巧或藥物，那是純屬功能的展現，但真正性的起點，不是功能，而是願意重新感受「彼此的存在」。
當性變成壓力與不舉時，請先放下「應該」，重新練習「愛的靠近」，感受那份溫度，也許就能再次找回久違的親密。
作者簡介 林純鈺
嵩馥性健康管理中心 性健康管理師
嵩馥性健康管理中心(北京、上海、深圳) 性健康管理師
樹德科技大學 人類性學研究所 畢業
性教育推廣中心 專聘講師
